篮球理论知识？(篮球比赛中的3秒违例是什么意思？)

1.篮球理论知识？

奥运会的核心项目篮球是一项以手为中心的对抗性运动【1】。

篮球起源于美国。1891年12月21日，它由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会培训学校的体育老师詹姆斯·奈史密斯发明。1896年，篮球传入中国

1904年，第一届篮球表演赛在圣路易斯奥运会上举行。1936年，篮球被列为柏林奥运会正式比赛项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业球员可以参加奥运会篮球比赛【1-2】。

主要的国际篮球组织是国际篮球联合会，成立于1932年，总部设在瑞士日内瓦。

超时违规

1.3秒规则:球队控球时，队员在对方禁区内停留时间不得超过3秒。如果在比赛中或控球后扔出界外球，只要同侧球员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判就会立即鸣哨并处罚3秒钟。

2.5秒规则:当持球球员被严密防守，但未能在5秒内传球、抛投、翻滚或运球时，也将被宣布犯规。在过去的五秒钟里，这个球被判犯规，现在对方队员在附近投了一个界外球。

3.8秒规则:一个队必须在后场控球8秒内将球推到前场，否则将被判8秒违例，对手将投界外球。

4.24秒规则:球队在场上控球后，必须在24秒内投篮，否则将被判24秒违例。在过去，如果球在24秒内被抛出界外，将重新计算24秒。现在，从边线投出界外球后，不会重新计算24秒，但必须在24秒的剩余时间内投篮，否则仍被判定为24秒违例，对手将投出界外球。

篮球的一般规则

1.全队7次犯规加1次罚球规则:比赛进行到一半时，全队个人犯规和技术犯规次数累计达到7次。之后，该队任何一名球员将执行一加一罚球规则，判给被侵犯的对手一次罚球机会。如果罚球成功，球员将再增加一次罚球；如果你错过了第一次罚球，比赛应该继续进行，不会再有罚球机会。如果罚的球没有碰到篮筐，就会被判为犯规，对手会在边线投出界外球。

超时违规

1.3秒规则:球队控球时，队员在对方禁区内停留时间不得超过3秒。如果在比赛中或控球后扔出界外球，只要同侧球员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判就会立即鸣哨并处罚3秒钟。

2.5秒规则:当持球球员被严密防守，但未能在5秒内传球、抛投、翻滚或运球时，也将被宣布犯规。在过去的五秒钟里，这个球被判犯规，现在对方队员在附近投了一个界外球。

3.8秒规则:一个队必须在后场控球8秒内将球推到前场，否则将被判8秒违例，对手将投界外球。

4.24秒规则:球队在场上控球后，必须在24秒内投篮，否则将被判24秒违例。在过去，如果球在24秒内被抛出界外，将重新计算24秒。现在，从边线投出界外球后，不会重新计算24秒，但必须在24秒的剩余时间内投篮，否则仍被判定为24秒违例，对手将投出界外球。

篮球的一般规则

1.全队7次犯规加1次罚球规则:比赛进行到一半时，全队个人犯规和技术犯规次数累计达到7次。之后，该队任何一名球员将执行一加一罚球规则，判给被侵犯的对手一次罚球机会。如果罚球成功，球员将再增加一次罚球；如果你错过了第一次罚球，比赛应该继续进行，不会再有罚球机会。如果罚的球没有碰到篮筐，就会被判为犯规，对手会在边线投出界外球。

术语

（1）扣篮（Dunk）:运动员单手或双手持球，在空中跳跃，从上至下直接将球扣进篮筐。

（2）补篮:当投篮不中时，运动员在空中起跳将球补入篮筐。

（3）阻挡:进攻者利用步法阻挡身后的防守者。这种步法叫做拦网。

（4）接球:沿传球飞行方向移动，方便接球。

（5）错位防守:防守者站在他防守的进攻者旁边，阻碍他接球称为错位防守。

（6）重要位置:进攻者用身体挡住身后的防守者，占据有利位置接球。

（7）突破:带球突破防守队员。

（8）空切:进攻者空手跑向篮筐。

（9）一传:接球员由防守转为进攻的第一次传球。

（10）拦网:当进攻者射门时，防守者试图在空中将球击出。

（11）补防:当一名防守队员失去正确的防守位置时，另一名防守队员及时补防。

（12）合作防守:协助同伴防守。

（13）严密防守:靠近进攻者，不断采用进攻防守动作，威胁对方持球安全或阻止对方接球。

（14）斜插:从边线对角跑向篮筐或球场中央。

（15）时间差:投篮时，为了避免对手防守的掩护，利用空中停留来改变投篮时间。[3]

（16）篮板球:投篮不中后，双方运动员争夺在篮筐或篮板上打篮球的权利。

（17）罚球:进攻者被犯规后，在罚球线后的半圆内无争球投篮，每进一球得一分。

篮球技术规则

（1）技术犯规:技术犯规是指不包括与对方球队接触的所有球员的犯规。球员不得无视裁判的建议或使用不当行为。

（2）两次运球:也称为“非法运球”，球员在第一次运球后不得再次运球。失去球权后，他只能投篮和传球，除非球被另一名球员碰到。

（3）持球冲撞:持球球员推或移动到防守球员躯干的身体接触处。当防守者在接触的瞬间已经提前站立时，进攻者构成与球的碰撞。

（4）拦网犯规:持球队员与防守持球队员之间因站位不合理、身体姿势不正确、启动方法不当、违规动作等造成不正确的身体接触而造成人身犯规。

（5）打手犯规:又称“违规用手”，在运球、上篮和投篮时，防守人击打打手，会被裁判吹罚犯规。

（6）走步:又称“违规带球走步”，是指当球员在场上持球时，一只脚或两只脚违规向任何方向移动，超出了规则规定的限度【5】。

⑺24秒违例:1。当一名球员在场上控制住一个活球时，球队必须在30秒内完成投篮。计时器是篮球比赛中不可或缺的一部分。投篮动作后，当篮球仍在飞行路线上时，允许24秒。如果篮球最终触及篮筐，24秒计时器将重置时间。如果投篮未能触及篮筐，将被判24秒加时违例。2.控制团队在24秒内不要开枪，并发出24秒的信号声。违反这条规则是非法的。

（8）八秒违例:进攻方必须在十秒内将球送到对方半场。如果不能在十秒钟前送到对方前场，裁判将判对方发球，比赛重新开始。

（9）5秒违例:1。进攻球员必须在5秒内投出界外球；2.被严密防守时，必须在5秒内传球、抛投或运球；3.罚球时，罚球者必须在5秒内将球投出。

（10）双方犯规:双方犯规是指两个相对的球员在大约相同的时间互相有个人犯规。如果双方都有犯规，每个犯规的球员都应该被记录个人犯规，并且不会被判罚点球，而且只有球员应该被记录犯规，而不是整个球队。

2.篮球比赛中3秒违例是什么意思？

当一队在前场控制住球且比赛时间正在计时时，队员不得在对方禁区内停留超过3秒钟。裁判宣布“三秒违例”必须满足三个条件:

1.控制球队在前场控制住球；

2.游戏时钟运行；

3.控制球队的球员在前场禁区内停留超过3秒。进攻方球员在三秒区内停留时间不得超过三秒，否则按违规处理。现在NBA有防守三秒区，规定防守人在1米内没有进攻者的情况下，不能在三秒区内停留超过三秒，否则将被判定为违例，进攻者将被罚一罚一掷。

当一个队控球时，队员在对方禁区（端线和罚球线之间）停留时间不得超过3秒钟。否则，你将被判三秒违例。